アプローチ:ブンブンゴルフ研究所アメブロへ引っ越し！ https://ameblo.jp/suzukikenichigolf/entry-12380871355.html

アプローチ

2017年03月03日

アプローチでダフリとトップをなくして、確実にボールにヒットすることが大切

そのためには、動かすところと動かさないところメリハリがとても大切

アドレスでの足の向きも動かさないために非常に大切

両足のつま先をやや左へ向けます
10ヤードのアプローチなら 20度くらい左を向けます

鈴木健一　ゴルフアカデミー　公式ホームページ

www.suzuki-kenichi.com

お問合せ　フォーム

TEL
09042113004 鈴木

info@suzuki-kenichi.com

左足上がりのアプローチ

2017年02月03日

鈴木健一 at 16:03 | Comments(0) | アプローチ | 動画レッスン

左足上がりのアプローチ

この動画を見て、実践していただくと、左足上がりのアプローチでのダフリ、トップのミスがなくなり、距離感を合わせやすくなります。

左足上がりのアプローチは2種類あります。
それをちゃんと分けて理解することで、左足体重がいい？　　右足体重がいい？

斜面に沿った方がいい？　　斜面に逆らった方がいい？

いろいろ理論がありますよね。
どっちの打ち方でもよいですが、混同してしまうとうまく行きません。

しっかり整理して理解すると易しくアプローチできます

https://youtu.be/P1QQ4x0dcn0

アプローチのダフリ

2016年05月23日

鈴木健一 at 05:09 | Comments(0) | アプローチ

ラウンドレッスンをしていて、気がついたことですが、アプローチのダフリの原因がほとんどの方が勘違いされていることです。

アプローチのダフリの原因はどっち？

① ヘッドが、ボールの手前に落ちる

②リーディングエッジが地面に当たる

さあ、どちらでしょう。意外な答えです。ここを間違えるとなかなかアプローチの上手い人にはなれません。

昨日のアプローチ、ラウンドレッスン会でもたくさんの方が勘違いされていました。

アドレスや、振り方のこつを一瞬で掴む小道具を使って、上手い人アプローチを身につけてもらいました。

7名の女性ゴルファー全員できるようになりました。

ラフからも気持ち良さそうに、簡単そうに球をふわっとあげて打っていました。

すごく楽しそうでした。

上手い人アプローチができたら、最高にたのしいですよ

プロのソールの使い方

2016年04月29日

鈴木健一 at 02:47 | Comments(0) | コラム | アプローチ

最近の研究テーマは、どうやったら高度な動きをアマチュアゴルファーが簡単に身につけられるか

高度な動き＝一度覚えたら簡単

というものです。

プロはサンドウエッジでフェイスを開いて、ラフから柔らかく上げて、スピンをかけたりします。
プロとアマチュアでは、ソールの使い方が全く違うと言われて来ました。

この技術を一度覚えるとアプローチはすごく簡単になります。

で、この打ち方をアマチュアの方に

修得してもらう方法を見つけました。

80台くらいで回れるゴルファーなら習得可能かも

これできたら、『相当かっこいいです』

10打縮まるアプローチ

2016年03月31日

鈴木健一 at 05:31 | Comments(0) | アプローチ | こんな成果あります

初心者50代男性ゴルファー

「アプローチがぜんぜんだめです」
「ダフリ、トップばかりです」

まず、〇〇でこうやって打ってください。

次に〇〇でこうやって打ってください。

「あっ上手く打てます」
「簡単に球が上がります」

〇〇をこうすれば、距離も飛びますよ
「あっホントだ」

レッスン終了

初心者なら10打は縮まります。

鈴木 LINE bigkenny54
09042113004

最速でアプローチを上達したい

2016年01月31日

鈴木健一 at 12:09 | Comments(0) | アプローチ

アプローチは、距離感を覚えないといけないので 5ヤード 10ヤード 20ヤード30ヤードと全部練習していると時間がかかります

もっと簡単に習得する方法があります

この距離が上手くできれば他の距離はなんとでもなりますよ

どの距離を練習すれば最速でアプローチが上達するでしょうか？

ロブショットの打ち方

2015年11月07日

鈴木健一 at 16:14 | Comments(0) | アプローチ

ロブショット

30ヤード以内のアプローチで高く上げて止める球

ロブショットで大切なポイントは距離を合わせることですよね

どんなに高く上がってもグリーンに届かなければ意味がありませんよね

ロブショットで距離を合わせるにはヘッドの入射角がとても大切です

ダウンブローでインパクトするかアッパーブローでインパクトするかどちらが距離感が合うでしょう？

正解はアッパーブローです

ダウンブローで打つとボールの下にヘッドが入るので高さは出るが飛ばないミスがでやすい

しかし、手首ですくい上げるようにしてアッパーブローにしてもなかなか上手く打てません

アッパーブローで距離感の合うロブショットを打つ練習方法を紹介します

サンドウエッジを使うと止まりやすいですがアプローチウエッジの方が距離感を合わせやすいです

技量に合わせてクラブを選んでください

まず、ハーフスイング以下くらいのトップからインパクトで止める練習をします

手もヘッドも止めるようにします

最初から速いスピードでやるとけがをするのでゆっくり振るところから徐々に速くして行きましょう

次に同じようにハーフスイングくらいのトップから下ろして来てインパクトで手を止めるときに左手でグリップエンドを下へ押すようにしてテコの原理を使ってヘッドを真上に上げます
このとき左肘は後ろに引ける感じになります

だいたい真上にヘッドを上げられるようになったらボールを打ってみましょう

ヘッドが上に上がっている時打つようなイメージで打ちます

実際に打つ時は真上に上げているつもりでも真上には上がらないので真上に上げている意識を持てれば十分です

フェースにボールが、乗るような感覚があればいいロブショットです

少しダフりながら打っても上手く打てますのでコースでも意外と易しく打てます

コースではダフらせるくらいの気持ちでもオッケーです

少し高くティーアップして打つのも良い練習になります

注意
芝が薄いところやカラーからは上手く打ちづらいのでこの打ち方はやめましょう

ラフからは上手く打てますのでトライしてみてください

アッパーブローロブショットは習得すればかなり武器になりますが決して易しくはありません
覚悟を決めて挑戦してください

50ヤードから70ヤード中途半端な距離の打ち方

2015年11月04日

鈴木健一 at 23:21 | Comments(0) | アプローチ

50ヤードから70ヤードは、非常に難しいですよね

100ヤードくらいでフルスイングする距離だとグリーンにのせられるけど 50ヤードになるとグリーンにものらないという方は多いです

50ヤードから70ヤードが難しい理由は振り幅を小さくすると上手く打てないからです

練習方法

まずアプローチウェッジウッドでハーフスイングを練習します

手が腰から胸くらいまでの高さの中で自分が一番気持ちよく振れる振り幅をみつけます

このとき距離のことは意識しないで気持ちよくふれて再現性の高い振り幅をみつけます

次にその振り幅で繰り返し同じように振れるように練習します

そして最後にその振り幅で何ヤード飛んでいるかを確認します

それが自分の得意な距離です

ここが大事なポイントです
先に距離を決めてから振り幅を決めると安定しません
先に気持ちよく振れる振り幅をみつけてから距離を確認することが非常にたいせつ

そしてまずはその距離徹底して練習しましょう

その距離だけ打てれば90を切るには十分な技術だとおもいます

さらに上達を目指す方は

その気持ちよく振れる振り方からフォローを大きくしたり短くもったりして
10ヤード刻みに打てるようにしていきます

でもまず最初は気待ちよく繰り返し同じ振り幅で同じくらいの距離を打てるように練習しましょう

距離感ってなに？ ②

2015年11月03日

鈴木健一 at 04:25 | Comments(0) | パター | アプローチ

続き
距離感とは記憶力とそれをデータベースから引き出す力のこと

右手の感覚の場合
つまり 10ヤードのアプローチをした時右手の感覚はこんな感じだなあと記憶します

このとき目を閉じて打ったりして右手の感覚をできるだけ研ぎ澄まして練習します

そして、自分が打ったボールをよく観察して右手の感覚とボールのスピードや高さスピンの量がどれくらいでどんな跳ね方をするのかをインプットしていきます

よく観察することが記憶を蓄積していくためにとても大切です

そして記憶したものをデータベースからうまく引き出す必要があります

引き出す時は逆にこれくらいの距離をこんな高さでスピンはこれくらいで打ちたいなあというボールの弾道をイメージしてそれからその弾道で打つと右手の感覚はどんな感じかなあというのを素振りでイメージします

イメージが出たなあと思ったらそれは忘れる前に右手の感覚に集中して打ちます

イメージが出てしまえばだいたい上手くいきます

音やボールの初速でイメージする場合も同じように練習します

自分に合った距離感の出し方ができればどれを採用しても良いと思いますがいずれにしても感覚を研ぎ澄ませる必要があります

ビギナーの場合は打つことに集中するしかないので打つことになれてきたらまずは距離だけをイメージして上達するに連れてボールの高さスピン量までイメージできるようにしていければよいと思います
スピン量までイメージできればトップアマやプロのレベルですよね

感覚がよくわからない方は日頃から音に集中して遠くの鳥の声を聞いたり大音量でイヤホンで聞かないようにする、手をさすり合わせたりして手の感覚を細部まで研ぎ澄ませるようにしたりと感覚を高める工夫をしてみてください
体に力が入りすぎていると感覚はよくなりづらいので力を抜いて練習することも大切です

自分が目耳右手の感覚どれが合うのかテストする方法があるので知りたい方は聞いてください（その方法で八割くらいあたるらしいです）

野球のコントロールも同じように記憶とデータベースからの引き出しにより身につけていきます

松本市でスポーツトレーナースポーツ指導ゴルフレッスンをしています

お問い合わせ
鈴木健一
09042113004
liveinthepresent00@yahoo.co.jp

距離感ってなあに？

2015年11月02日

鈴木健一 at 22:13 | Comments(0) | アプローチ

パターやアプローチの距離感が合わせ方

距離感を合わせる方法は3通り

音目右手の感覚の三つの内どれかを採用して自分のものにできればよいですね

練習方法
まずは10ヤードのアプローチを打ちます
この時どのような音がするかを神経を研ぎ澄まして聞きます

今度は音を意識して同じ音がするようにイメージして打ちます

そして自分のイメージ通りの音をさせてイメージ通りの距離を飛ばせるようにします

目の場合はボールの初速やスピンをイメージして、手の感覚の方はインパクトの感覚を研ぎ澄まして上記のようなトレーニングをします

自分にどのイメージの出し方が合うかを知りましょう

ゴルフアプローチでだふりが止まらない

2015年11月01日

鈴木健一 at 16:00 | Comments(0) | 今日のレッスン | アプローチ

先日のレッスンで

グリーン周りの20ヤード以内のアプローチでダフってしまって 10打以上損してますというゴルファー

20ヤードのアプローチを打ってもらうと確かにボールの手前のマットに当たっていました

ダフるので安定させようとして手首をさらにガチガチに固めて打ってさらにダフリが出る感じでした

『手首の力を抜いて打ってみてください』

手首の力を抜いて打つと今度はトップとダフリが交互に出るようになってしまいました

『手首の力を抜いたまま手首のカタチをキープするエクササイズをしましょう』

手首が不安定になる原因は下半身が不安定になっていること背骨が不安定になっているのが根本原因でそれにより手首の軸が取れなくなっています

手首の軸と背骨と下半身（もも裏お尻）を同時に鍛えられるエクササイズをしてもらい（10分くらい）

『ではいまのエクササイズの感じで手首のカタチを意識して力はあまり入れないで打ってみてください』

するとすくい上げるようなインパクトがなくなりハンドファーストインパクトできるように変身

「これで5打は縮まりそうだよこれはやり方を知らなかった一年練習してもできなかったよ」と

打つ練習だけではなかなか掴めない感覚もエクササイズを間に挟むことで習得できることもたくさんあります

野球の投球やバッティングの場合

手首が不安定になっていたり手首を上手く使ってスピードを上げられない方は手首の軸を作ることが大切です

サッカーの場合

手首の軸を作ることが足首に軸を作ることの準備になります

手首が強く柔らかいことはあらゆるスポーツで非常に重要です

身体が上手く使えていても手首が使えないがために上手くいかない選手はたくさんいます

手首が上達を妨げているかもしれません

松本市でスポーツ指導をしています

お問い合わせ
09042113004 鈴木まで

雨の日のアプローチ

2015年09月07日

鈴木健一 at 11:43 | Comments(0) | アプローチ

雨の日のアプローチは難易度が高くなります

少しのダフリでボールが飛ばなくなりますのでダフリは禁物

ダフらずに直接ボールにヒットするためにボールをいつもより一個分程度右においてフォローは少し小さめにして打ちましょう

ロフトが球をあげてくれる？

2015年07月17日

鈴木健一 at 11:57 | Comments(0) | アプローチ

地面にあるボールを打つときどうしてもクラブでボールをすくい上げたくなってしまって結果球が上がらなかったり上がっても飛ばなかったりします

すくいあげなくてもフェースが上をむいているので勝手にあがるのですがそれがなかなか実感としてわからなあとどうしてもすくいあげたくなります

初心者初級者裏ワザだれでもロフトで上がる感覚をつかむことができます

ロフトが球を上げる？

2015年06月16日

鈴木健一 at 09:44 | Comments(0) | アプローチ

すくい上げないでロフトが勝手に球を上げてくれるからとは言うもののどうしてもすくい上げたくなるものです

ロフトで上げる感覚を簡単に体験する方法があります

アプローチ編

まずパターを持って 3球打ちます

次にアプローチで使うクラブを持ってパターをします

パターと同じように転がすように打ちます

実際にやるとわかりますが球はパターのように転がらずにポンと少し上がってしまいます

これがロフトで上がるということです

松本市でゴルフレッスンをしています

頭で理解するより感覚がわかること実感することが大切
実感する方法を教えます

深いラフからのアプローチ

2015年06月16日

鈴木健一 at 09:28 | Comments(0) | ラウンド対策法 | アプローチ

深いラフからのアプローチはバンカーだと思って打つ

そうするとバンカーよりは易しく打てます

距離感はバンカーよりも少し飛びやすいです

松本市でスポーツ指導ゴルフレッスンをしています
ツアープロレッスンプロ研修生の合宿研修も行っています

実際にツアープロもなった選手もいます

アプローチの距離の合わせ方

2015年06月08日

鈴木健一 at 13:01 | Comments(0) | アプローチ

アプローチの距離の合わせ方基本①（ちょっと上級編）

① 落とし場所はグリーン上

② グリーンエッジから2ヤードのところに落とす

③ 落とし場所からピンまでの距離傾斜に応じて転がり具合を多くしたり少なくする
その調整はクラブをかえるかアドレス時のボールの位置を変えて調整する

松本市にてゴルフレッスンをしています

アプローチざっくり防止

2015年04月15日

鈴木健一 at 09:24 | Comments(0) | アプローチ | 今日のワンポイント

知ったら得するゴルフのこつ

アプローチのざっくり防止

「ボールに近づいて立って手を高く構える」

アプローチのすくい打ちを治す方法

2013年11月05日

鈴木健一 at 05:33 | Comments(0) | アプローチ

アプローチが苦手な方は右手首を使いすぎてすくい上げるように打っています

簡単なすくい打ちを治す方法を紹介します

6番アイアンを持って 5ヤードキャリーするアプローチを20球

pwでのアプローチを3球

自分が使っているクラブで3球

これを繰り返し行います

これですくい打ちはかなり改善しますよ

上級者にも良い練習になるのでお試し下さい

このページの上へ▲